强体、强心、陶冶品德

体育课上展现英雄人物

——公明中学初中体育组公开课活动

为深入贯彻新课程标准的精神实质，提高体育教师专业能力，强化教师驾驭课堂的教学能力，构建教师相互学习、交流经验的教研环境，共同成长，我校12名体育教师进行了公开课示范交流活动。

小学一年级

《模仿动物跳跃》

时间：2024年12月25日

班级：小学一年级 (2)

指导老师：郭鸿飞

内容：

在本次体育课程中，我们以双脚跳跃的教学为主，旨在给学生带来乐趣的同时，也促进他们的身体锻炼。老师巧妙地设计了森林舞情景，激发了学生的参与热情。随后，同学们进行了一系列有趣的热身活动，为接下来的活动做好准备。

课程主体部分，老师引导学生模仿“袋鼠”、“青蛙”、“兔子”的跳跃方法。通过生动的讲解和精准的示范，学生们通过模仿逐渐学会了双脚跳跃的正确动作，对跳跃技巧有了更深入的了解。接下来是一系列具有挑战性和趣味性的练习。 “青蛙过马路”游戏让学生体验了克服障碍的成就感，“袋鼠跳接力”激发了团队合作和竞争，“兔子舞”将课堂气氛推向高潮，学生们快乐地舞动着自由自在的舞蹈。节奏。老师还为熊、猴子、猫等动物设计了爬行练习，让学生化身为森林里的精灵，体验不同动物的动作。这些练习不仅锻炼了学生的身体素质，还让他们感受到了大自然的奇妙和生命的多样性。

课程结束后，老师们对同学们的表现给予了充分肯定，并提出了宝贵的改进建议，鼓励同学们继续努力、不断进步。老师还布置了一个特别的课后作业：让学生回家和家人一起观察小动物，模仿它们的动作，并记录下来以便下次上课分享。这样的作业不仅有助于加深学生对动物如何运动的理解，还可以增强家庭成员之间的互动和理解。

一年级

“短跑：站立起跑和冲过终点线”

时间：2024年11月20日

班级：一年级（7）

指导老师：李海燕老师

内容：

围绕“冲刺：站立起跑与冲线”主题，开展了别具特色的教学活动。面对理论与实践并重的短跑技巧挑战，李老师精心备课，对复杂的内容进行提炼和重组，设计了一套高效、易于学生掌握的教学方法。

本节课，李老师以公式为指导，带领学生回顾了站立起步后的直线加速跑，重点解决了学生起步时重心不够低、前倾不够的问题。通过反复练习，她强化了同学们的起跑准确性和速度，为接下来的弯道跑阶段打下了坚实的基础。同时，李老师还详细讲解了冲过终点线和终点线的技巧，指导学生在距离终点线一步时，迅速上半身前倾，用肩膀或胸部撞击终点线，冲过终点线后逐渐放慢速度慢跑。 。

虽然原计划在室外进行的课程因天气原因移至室内进行，场地也受到一定的限制，但李老师凭借出色的课堂掌控能力保证了课程的顺利进行。整节课中，学生的运动密度和强度均达到要求，课堂气氛既愉快又富有挑战性。李老师运用视频、图片等辅助教学手段，使课程内容更加生动具体，激发学生的学习兴趣。同时，她还充分利用当地得天独厚的教育资源，将短跑技巧与体育精神结合起来，培养学生的竞争意识和团队精神。

通过本次课程的学习，初一七班的同学们不仅掌握了短跑的基本技能，还在轻松愉快的氛围中体会到了运动的乐趣和魅力。李海燕老师的精彩教学得到了学生的一致好评和高度评价。

“用脚内侧传球”

时间：2024年11月20日

地点：初中一（2）班

指导老师：刘超然老师

内容：

“用足球脚内侧传球”是体育课程中一项基础、关键的技术教学内容。本课从足球比赛中脚内传球的运用开始，迅速吸引学生对这一技术动作的关注，并提出问题：“虽然我们经常看足球比赛，但你真的掌握了足球比赛中脚内传球吗？” “打球的关键是什么？”这激发了学生的探索欲望，为深入学习课程奠定了基础。

整个教学过程组织清晰，分为三个紧密相连的部分。第一部分详细讲解脚内侧传球的基本姿势、触球部位及发力技术，并结合示范动作，使学生初步建立正确的技术概念。随后设计了有针对性的热身活动，不仅让身体热身，也为接下来的技术练习做好了铺垫。

当学员们对技术动作有了初步的了解后，第二部分就进入了练习环节。通过反复练习，同学们逐渐掌握了脚内侧传球的要领，为后续技术的提高打下了坚实的基础。

第三部分设计了一个小型足球比赛，让学生将学到的技能运用到实战中。但比赛设置较为单一，缺乏多样性和挑战性，未能充分激发学生的竞技状态和团队合作能力。今后可以考虑增加游戏的复杂性和趣味性，比如设置不同的进攻和防守规则，以提高练习的有效性和学生的参与度。

课后，体育教研组老师们进行了深入的交流和反馈，肯定了老师们在课程设计和教学组织上的用心。他们还指出了练习强度不足、哨子使用不足、比赛设置单一等问题，并进行了讨论。他还就如何优化实践设计、提高教学效率、丰富竞赛形式提出了宝贵的建设性建议。

《羽毛球正手击球高远球》

时间：2024年12月18日

班级：一年级 (20)

指导老师：陈正涛

内容：

本班体育教学重点是羽毛球正手击球高远球的教学与练习。陈老师首先巧妙地在课堂上以趣味慢跑和一系列小游戏作为热身环节，旨在营造轻松愉快的学习氛围，同时有效激活学生身体的各个关节和肌肉群，打下良好的基础。为后续技能学习奠定生理基础。根据。

随后，陈老师采取了多元化的教学策略，包括问题引导、技术动作详细讲解与演示、技术分解练习、完整技术系列练习、小组合作学习、技能竞赛、优秀学生技术演示等。这一系列循序渐进的教学步骤不仅使学生全面、深入地掌握了正手高远击球的技术精髓和练习方法，而且大大增强了学生的学习兴趣和参与性。

在此基础上，陈老师还创新性地融入了绳梯练习和竞技比赛元素。这种寓教于乐的教学方式不仅让学生享受到运动的乐趣，还进一步锻炼了他们的身体协调性和敏捷性。也促进了学生之间的良性竞争和合作交流。

课程最后，陈老师精心组织放松活动，亲自教授学员科学的放松技巧，帮助学员们在高强度训练后快速恢复体力和精神状态。通过本节课的学习，在陈老师的精心指导下，同学们不仅基本掌握了羽毛球正手击高长球的标准技术动作，而且深刻地认识到了科学锻炼的重要性。更重要的是培养了学生的公平竞争意识、团队精神和积极的生活态度。

二年级

“加速”

时间：2024年10月30日

班级：二年级（10）

指导老师：张子超

内容：

在这堂课上，张子超老师围绕加速跑的主题设计了一系列系统的训练和教学活动。核心目的是全面提高学生的加速跑能力和综合运动表现。张子超老师灵活运用多种教学方法和手段，从基础讲解、示范到实际的小组练习，旨在激发学生的学习兴趣和积极性，确保每个学生都能深刻理解加速跑的基本概念和要领。 。通过精心设计的课程，学员们不仅掌握了正确的起步姿势和加速技巧，还在实践中逐步提高了自身的加速跑能力。

在课后评价环节，体育系老师对张子超老师的教学给予了肯定，同时也提出了一些宝贵的建议。他们认为，张子超老师的教学环节安排得当、条理清晰，但在课堂趣味性、专业术语的使用等方面还有改进的空间。如果能够进一步增强课堂的趣味性，比如引入游戏元素或者设置更具挑战性的练习，将更能有效活跃课堂气氛，激发学生的参与热情。同时，如果能够更恰当地使用专业术语，不仅有助于提高学生的专业素质，也能让学生在参与体育活动时更加自信、主动。综上所述，张子超老师的班级在基础教学方面做得非常扎实。今后，在增强课堂趣味性和专业术语的使用上稍加调整，一定会取得更好的教学效果。

《双手抱胸传接球的技术》

时间：2024年11月14日

地点：二年级13班

指导老师：刘家成老师

内容：

本课重点学习学生双手放在胸前的传球和接球技术。详细讲解了传球力度和方向的控制方法、接球时的缓冲技巧，并与实际传接球练习相结合，有效帮助学生掌握技术。胸部传球的基本姿势和动作要领。

该课程的一大亮点就是高度重视基本动作的标准化，为学生搭建扎实的技术框架。通过反复练习，不仅提高了学生传接球的准确性和稳定性，而且通过实践练习进一步增强了学生的能力。团队合作意识和游戏适应能力。从课堂反馈来看，学员们对基本动作的掌握程度较为理想，具备了一定的技术基础。

除技能练习外，还设置了实践练习，效果显着。学生们积极参与并运用课堂所学技术，表现出极大的热情和良好的协作精神。

课后反思中，老师们就如何进一步优化接球和缓冲技术的教学，提高课程的效果，使其更贴近实际需求进行了讨论和交流。同时，也发现并提出了一些有待改进的地方。比如，有的同学还需要加强传球时的力量控制、接球、缓冲动作的流畅性。尤其是接球和缓冲动作的自然度不够。这些学生需要成为目标。提供个人咨询。

《足球包装》

时间：2024年12月31日

班级：二年级（3）

指导老师：钟升

内容：

在这个充满活力的课堂上，钟升老师充分发挥了教师的引导作用，充分尊重了学生的主体地位。他深知初中生好动、热爱挑战，因此精心设计了一系列多元化的教学方法，激发学生的学习兴趣，让他们在轻松愉快的氛围中探索足球杆冰壶的技巧。神秘。

在教学过程中，钟升老师敏锐地观察到，有的学生在绕杆时节奏控制、球感、动作连贯性方面存在不足。针对这些问题，他很快采取了针对性的解决方案。他通过反复练习，逐步提高速度，耐心帮助学员提高绕杆时的节奏控制和球感；同时，他还细心纠正学生的动作错误，鼓励他们挑战自我。

整个课程结束，同学们不仅掌握了足球绕圈的基本技术，而且在轻松愉快的氛围中充分感受到了足球的魅力。

三年级

“从弯道起步后加速”

时间：2024年10月30日

班级：三年级 (11)

指导老师：陈建达

内容：

课堂上，陈老师采用标准化教学流程，指导学生学习200米起跑后的直线加速和曲线跑技术，特别注重身体重心的变化和转移。在轻松、积极的学习氛围中，同学们积极参与竞赛，灵活运用所学​​知识到实践中。

陈老师的教学风格轻松自然，对教学内容的把握准确。从准备活动到辅助练习再到主要教学内容，都以弯道起步后的加速跑和弯道跑为主。同时，陈老师在课堂练习中也注重体能强化，做到全身肌肉训练。

在评课环节，老师们指出，可以适当增加本课准备活动的时间，以更快地提高学生的兴奋感。课堂练习的形式也可以多样化，与音乐等元素相结合，进一步激发学生的积极性。整堂课结束后，陈老师的教学设计得到了广泛认可，同学们也在愉快的氛围中收获了知识和技能。

《蹲起起步及起步后加速》

时间：2024年12月2日

班级：三年级（4）

指导老师：李其坤

内容

在这堂课上，李其坤老师充分发挥教师的主导作用，重视学生的主体地位，通过激发学生的学习兴趣，努力营造和谐、活跃的学习环境。他充分考虑到初中生活好动、好奇的特点，采用多元化的教学方法，让学生在轻松愉快的氛围中掌握蹲起起步和起步后加速的技术要领。

在教学过程中，李老师发现一些学生在启动反应和动作规范化方面存在不足。针对这些问题，他采取了有针对性的解决方案，如通过多次练习、放慢语速提高学生的反应速度，通过集中讲解、个别辅导、想象力训练等方式纠正学生的动作错误。

整节课下来，同学们不仅掌握了蹲起起步和起步后加速的技术要领，还在轻松愉快的氛围中感受到了运动的魅力。李启坤老师表示，将继续努力总结教学中的不足，让学生易于理解、学习、充分掌握运动技术。同时，他也会促进学生身心健康，让他们快乐成长。

《跑得快》

时间：2024年11月13日

班级：三年级 (14)

指导老师：陈亚娇

内容：

《跑得快》是陈亚娇老师在田径场上上的一堂生动的体育课。本课以明确具体的教学目标为指导，旨在让学生通过学习掌握步频、步幅和速度之间的密切关系，从而提高学生的快速跑能力。为了实现这一目标，陈老师做了充分的准备，不仅合理安排运动量，而且保证整个教学过程的组织和衔接自然有序。

课堂上，陈老师通过一系列科学有效的训练方法和生动有趣的互动环节，激发了学生的参与热情。她不仅详细讲解了快跑的正确姿势和技巧，还强调了科学锻炼的重要性，指导同学们养成良好的跑步习惯。在陈老师的指导下，同学们积极参加各项活动，不仅提高了身体素质，还培养了他们积极向上、敢于挑战、顽强拼搏的意志力。

整个课堂气氛活跃，同学们在轻松愉快的氛围中掌握了快跑的知识和技能。课后，体育组老师对陈亚娇老师的课进行了深入交流。陈老师首先对自己的教学设计进行了简要的描述和反思，随后其他老师也一一对本堂课进行了评价和交流。大家一致认为陈老师的课堂设计合理，逻辑清晰，重点难点突出。能够紧密结合学生的实际生活，有效激发学生的学习兴趣和积极性。同时，陈老师在课堂上的表现也得到了大家的一致好评。她的教学态度认真，课堂气氛融洽，让学生在轻松愉快的氛围中获得知识和技能。

《跑得快》

时间：2024年11月27日

班级：三年级（2）

指导老师：徐嘉伟

内容：

本课程采用绳梯进行频率练习，采用标记盘进行步幅练习，旨在帮助学生在保证跑步频率的同时有效增加步幅，从而完成高质量的加速跑。课程特色鲜明，练习密度高，组数和训练次数充足，为学生提供了充足的思考和实践空间。

在最后的课程评估环节，老师们指出加速跑的核心在于频率练习，并建议增加频率训练，明确“竞赛”的定位，使课程设计更加合理。此次班级评价不仅促进了教师之间的交流，也为后续优化体育教学提供了宝贵意见。

《曲线跑技术》

时间：2024年11月28日

班级：三年级（7）

指导老师：赵宇哲

内容：

2024年11月28日星期四，赵宇哲老师在操场上与三年级（七）班一起演示了《曲线跑技术》公开课。

这堂课是赵宇哲老师进入公立中学校园以来的第一堂公开课。课堂上采用新颖的“S”形慢跑方式带领学生热身，既有趣又符合教学主题。还让学生跟随音乐节奏进行徒手练习，充分调动了学生的上课积极性。正式内容通过模拟弯道中的手臂摆动、弯道起跑时的加速以及完整的弯道跑技巧，让学生了解如何跑好弯道。最后通过200米赛跑来巩固学习内容。

这节课采用了契合教学主题的新颖热身方式，并结合音乐，防止课堂变得枯燥。教学内容从原地摆臂开始，到完成曲线跑练习，循序渐进，简单易懂。

课程结束后，体育组集体对赵宇哲老师的公开课进行了评价，并对班级提出了表扬和建议。这节课充分调动了学生的积极性，让学生充分融入课堂。教学内容循序渐进、通俗易懂，有利于学生学习和掌握教学内容。缺点是课堂上团队的阵型变换不够简洁、清晰，没有采用最有效的方式来调动学生的积极性。另外，教学内容稍显不足，讲解过于频繁。

赵宇哲老师表示，他会积极听取老师们的建议并反思，不断改进这门公开课。

-结尾-

图形|体育科