高中入学考试运动：熟悉避免违规的规则

三年级学生的体育和健康评估和健康评估现场考试将于4月开始，共有22个项目。在参加考试之前，候选人应熟悉每个项目的检查规则，以防止各种违规行为影响其检查结果。

1。长距离跑步（男性为1000米，女性800米）

候选人应在6分钟内运行完整的课程，并在几分钟和几秒钟内记录时间。少于1秒的时间不被视为等级。对于那些在6分钟内尚未完成整个旅程的人，考官必须将候选人从赛道上取出，并且分数将在6分钟内记录，并且该项目的考试将为0分。

违反考试规则和处理法规：1。发出命令之前，身体的任何部分都触及了线路前的起跑线或地面； 2。跑进去进入轨道左侧的轨道线； 3。跑进去，推，拉和阻止其他人奔跑； 4。驶入并带领前进，或在他人的力量的帮助下奔跑。当情况1发生时，审查员提醒并纠正了情况。当情况2到4发生时，考试结果无效，考试得分为0分。

2。上拉（男性）

候选人应使用直手握把来拉起。记录符合候选人完成标准的动作数量，每个候选人只参加一次考试。当候选人犯规时，他不会在同一顺序的情况下计算动作，但他可以继续参加考试。

违反考试规则和处理法规：1。从静态状态开始没有采取任何行动； 2。手臂在两个动作之间没有完全伸展； 3。运动完成后，下巴不超过条形表面。当发生上述情况时，不计算动作。

3。倾斜的上拉（女）

记录候选人按照标准完成的行动数量。每个候选人只参加一个测试。当候选人犯规时，他不会在同一顺序的情况下计算动作，但他可以继续参加考试。

违反考试规则和处理法规：1。浮腰，腹部摇摆或上下摇动； 2。身体不是笔直的； 3。下巴不超过水平棒的上边缘。当发生上述情况时，不计算动作。

4。平行条形臂屈曲和延伸（男性）

记录候选人按照标准完成的行动数量。每个候选人只参加一次考试。当候选人犯规时，他不会在同一顺序的情况下计算动作，但他可以继续参加考试。

违反考试规则和处理法规：1。不是从静态状态开始； 2。两种运动之间的手臂没有拉直； 3。大和小臂之间的角度大于90度，或者肩膀高于肘部。当发生上述情况时，不计算动作。

5。坐起来（女）

记录在1分钟内符合标准的动作数量。每个候选人只参加一次考试。当候选人犯规时，他不会在同一顺序的情况下计算动作，但他可以继续参加考试。

违反考试规则和处理法规：1。坐起来时，肘部没有接触或超过膝盖； 2.躺在你的背上时，肩blade没有碰到垫子。 3。在考试期间，臀部不在垫子上。当发生上述情况时，不计算动作。

6。坚固的球

每个候选人可以投掷3次以获得最佳分数。当候选人犯规时，得分无效。如果犯规是没有得分的3次，则机会只能增加1；如果犯规仍被犯规，考试将为0分。

违反考试规则和处理法规：1。在投掷过程中，身体的任何部分都触及投掷线前面的投掷线或地面； 2。在接球之前有一个奔跑的运动； 3。在投掷过程中，两脚都同时在地面上。当发生上述情况时，投掷结果无效。

7。一分钟的跳绳

在考试期间，如果绊脚石未完成，则在未计数次数时可以继续考试；如果候选人犯规，则将终止考试。每个候选人可以两次参加考试并获得更好的分数。如果候选人选择第二次考试，则两次考试之间的间隔长达3分钟。否则，第二次考试的机会将被取消。

违反考试规则和处理法规：离开考试区域。当发生上述情况时，考试将终止。

8。跳到位并触摸高

每个候选人可以跳3次以获得最佳分数。在考试期间，候选人不能穿鞋底钉子。当候选人犯规时，得分无效。如果犯规是没有得分的3次，则机会只能增加1；如果犯规仍被犯规，考试将为0分。

违反考试规则和处理法规：在达到第一个标记之后，前脚跳跃将移动。在上述情况下，跳跃或跳跃结果的机会无效。

9。跳远

每个候选人可以跳3次以获得最佳分数。在考试期间，候选人不能穿鞋底钉子。当候选人犯规时，得分无效。如果犯规是没有得分的3次，则机会只能增加1；如果犯规仍被犯规，考试将为0分。

违反考试规则和处理法规：1。在跳跃，移动或离开地面之前； 2。在跳跃之前，触摸跳线或电线前面的地面； 3。按顺序或步骤逐步踏上地面。当发生上述情况时，跳远分数无效。

10。足球 - 运球\射击

违反考试规则和处理法规：1。在考试期间，用手或手臂故意触球； 2。不在射击区域射击； 3。在考试期间，球没有接触或越过回撤线线； 4。在考试期间，球没有接触或越过起跑线； 5。在考试期间，球从边线射出； 6。未能根据需要完成考试。当发生上述情况时，结果无效。

11。篮球 - 运球\射击

违反考试规则和处理法规：1。在检查期间，球不在考试场地中，而在时间无效的情况下，得分无效； 2。通过终点线时，人和球分开，时间无效时得分无效； 3。当运球被射击时，会发生违规，而往返行程无效时，往返是无效的； 4。当化妆时，球不会触及篮筐或反弹，并且不计算次数，化妆会重新输入； 5。当运球向后翻时，身体不会触摸或越过三分线。审查员提醒考生将运球送回三分线，并根据需要继续检查； 6。如果往返小于4次，则审查员提醒考生继续完成考试。

12.排球 - 床垫\服务

1。违反考试规则桥接球的情况和处理法规：扔球后抓住球； ②球直到降落之前才被填充。 ③组合; ④用双手在前面将球放在球上，并填充球； ⑤步进和 /或逐步走出考试区域的标记线。当情况是①②时，再次将球从篮子里拿走并继续考试；当情况是③④⑤时，球同时为0分。

2。服务的情况和处理法规违反了考试规则和规定：扔球后抓球； ②球降落时尚未完成球。 ③提供除额叶或启动服务以外的动作； ④当击球时，踩在边线上，端线或越过场地。当情况①②发生时，再次从篮子里拿起球，继续考试；当情况③④发生时，份量将为0分。

13。乒乓球 - 左推和右攻击\服务

1。违反考试规则和法规的情况和处理法规：①不需要球按反手和正手周期击球； ②在击球后，球不会落在对面的球桌上。 ③击中尚未碰到球桌的球。当发生上述情况时，不计算镜头的数量。

2。服务的情况和处理法规违反了考试规则和处理法规：①没有按顺序将球发送到指定区域； ②球接触桌面，不触摸桌面； ③球不会触摸桌面，也不会触摸桌面，也不会触摸桌面； ④球不会丢球； ⑤份量正在摩擦网。 ⑥当服务时，身体越过中心线。当发生上述情况时，不计算食物的数量。

14。羽毛球 -

用正手接球，反手\发送高和崇高的球

1。用前手和反手捡起球的情况和处理法规违反了检查规则：①在击球时，未使用前后反手捡球； ②击球后，第一个着陆点不在得分区域。 ③球没有越过屏障网； ④在击球后，脚部撤退时脚没有接触或越过返回线。当发生上述情况时，命中的时间为0分。

2。在服用高球时违反检查规则的情况和处理法规：①在服役时，脚接触服务线或中心线； ②球没有送到对角区； ③击球后，第一个着陆点不在得分区域。 ④球没有越过屏障网。当发生上述情况时，份量将为0分。

十五。体操

（男性和女性平行条组合，男性和女性技能组合）

得分根据候选人完成的运动质量及其表现。如果操作中存在遗漏或错误，则候选人可以继续参加考试，但是必须扣除相应动作和性能得分的分数。

每个候选人都有两个考试机会，并获得更好的结果。单个测试在60秒内完成。如果指定的时间超过指定的时间，则将终止考试。动作分数将在60秒内评分，并将扣除相应的动作性能得分。

十六。武术

（健身长拳击套路，健身南部拳击套件）

根据候选人完成的运动质量和演习水平，得分。如果操作中存在遗漏或错误，则候选人可以继续考试，但是必须扣除相应动作和钻井水平得分的分数。

每个候选人都有两个考试机会，并获得更好的结果。单个测试在60秒内完成。如果指定的时间超过指定的时间，则将终止测试。将在60秒内完成的动作进行评分，并将扣除相应的钻井水平得分。

在17英尺17米处游泳

每个候选人只参加一次考试。当游泳时间超过0分标准时，审查员提醒候选人在附近上岸并离开游泳池，得分为0分。

当候选人患有肝炎，严重的沙眼，急性出血性结膜炎，中耳炎，肠道传染病和皮肤病以及其他不适合游泳的疾病时，他们无法参加游泳检查。

违反考试规则和处理法规：1。发出“出发信号”之前出发； 2。转弯时不碰泳池墙； 3。游泳和转动时触摸底部； 4。游泳和转动时拉出泳池墙的边缘或分支线； 5。越过分支线或阻碍他人的考试。当发生上述情况时，测试得分无效，考试为0分。

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